休み明けの朝

月曜とか休み明けの朝はいつもそうだけど、寝不足。
休みの日は１０時ころに起きるから、どうしても夜が遅くなる。
日曜の夜などは早くベッドに入ったとしても、目がさえている。
だから休み明けの朝は、かなりの寝不足状態。
頭がぼーっとしてしまう・・。辛いので余計休み明けが嫌になる。
こんなときは何をしたとしても、目が覚めないから不思議。
遊んでいる時も、睡魔がおそってきてしまう。
今風邪をひいている人がまわりに多いので、睡眠不足だと
抵抗力が弱まってうつってしまいそうだから、休みの日も平日どうように
早く起きるように心がけるようにしよう。